Горох крохмалистий, але містить багато клітковини, білка, вітаміну А, вітаміну В6, вітаміну С, вітаміну К, фосфору, магнію, міді, заліза, цинку та лютеїну. Суха вага становить близько однієї чверті білка і однієї чверті цукру. Пептидні фракції насіння гороху мають меншу здатність поглинати вільні радикали, ніж глутатіон, але більшу здатність хелатувати метали та пригнічувати окислення лінолевої кислоти.